-
Публикаций
1 712 -
Зарегистрирован
-
Посещение
-
Победитель дней
72
Сообщения, опубликованные Юлика
-
-
-
-
-
-
-
Конфеты в двух ящиках по 4 кг.
Конфеты в двух ящиках по 4 кг.
под них наверно красивые пакетики нужны будут
-
Ну мы вряд ли попремся с двумя ручными детьми далеко,но подарки поищу.Точнее подумаю где поискать)))
-
-
-
Я читала.что лучше конфетку или шоколад съесть,чем сладкий чай.Он резко повышает кол-во инсулина в крови. Конфетка быстрее переварится. На ГВ оч хочется сладенького,я могу 1-2 конфетки в день схомячить...
-
-
Всего -700 гр. Ради чего мучилась, спрашивается, всю неделю Но у меня ещё неблагоприятный период для взвешивания.
С сегодняшнего дня начинаю "Атаку" Дюкана. Буду держать 5 дней, потом снова нарушу диету - у Егора ДР и с пн перейду на "Круиз".
Всего -700 гр. Ради чего мучилась, спрашивается, всю неделю Но у меня ещё неблагоприятный период для взвешивания.
С сегодняшнего дня начинаю "Атаку" Дюкана. Буду держать 5 дней, потом снова нарушу диету - у Егора ДР и с пн перейду на "Круиз".
У тебя прям план Барбаросса))) Я в прошлом году,в ноябре весила 75 кг.,похудела почти на 10 кг.,а муж сказал.что и не заметно,вот тут вот точно не понятно зачем старалась((( У меня +300,итого я 65 700,доедала вчера манты юбилейный и поздний ужин,т.к. рано не получилось.Блин,вот чуток расслабилась и капец!
-
Девочки,оставлю тут,может кто-то захочет поучаствовать-пишите в личку если что))) Акция рассчитана на порядочных людей,ваш ребенок может получить много подарков ,а может ничего...Хотя конечно думаю как мин. один человек все-таки должен быть порядочным)))Приветик!...Кто хочет поучаствовать в Новогодней акции?ПРАЗДНИК К НАМ ПРИХОДИТ!!! Дорогие мамы! Подарки детям на Новый год. Замечательная идея флешмоба. Предлагаю и вам: сделайте подарок одному ребенку, и ваш ребенок в ответ получит по почте много подарков от самых разных людей! Вот, как это работает: вы покупаете и посылаете по выданному вам адресу только ОДИН подарок, а ваш ребенок после этого получает подарки от других участников (это получится, если все будут соблюдать простые правила). Если хотите участвовать, скажите мне и я вам отправлю правила. Страна проживания не важна, даже интереснее обмениваться детскими подарками из разных стран. Только давайте сразу определим минимальную стоимость подарка в 300 рос рублей), думаю это каждому по карману. Желаю всем удачи и праздничного настроения!условия в личку скину,если заинтересовало.вы видели? в ОК было написано что это развод.Мы участвуем в программе Добрые письма Деду Морозу в ОК.
Девочки,оставлю тут,может кто-то захочет поучаствовать-пишите в личку если что))) Акция рассчитана на порядочных людей,ваш ребенок может получить много подарков ,а может ничего...Хотя конечно думаю как мин. один человек все-таки должен быть порядочным)))Приветик!...Кто хочет поучаствовать в Новогодней акции?ПРАЗДНИК К НАМ ПРИХОДИТ!!! Дорогие мамы! Подарки детям на Новый год. Замечательная идея флешмоба. Предлагаю и вам: сделайте подарок одному ребенку, и ваш ребенок в ответ получит по почте много подарков от самых разных людей! Вот, как это работает: вы покупаете и посылаете по выданному вам адресу только ОДИН подарок, а ваш ребенок после этого получает подарки от других участников (это получится, если все будут соблюдать простые правила). Если хотите участвовать, скажите мне и я вам отправлю правила. Страна проживания не важна, даже интереснее обмениваться детскими подарками из разных стран. Только давайте сразу определим минимальную стоимость подарка в 300 рос рублей), думаю это каждому по карману. Желаю всем удачи и праздничного настроения!условия в личку скину,если заинтересовало.вы видели? в ОК было написано что это развод.Мы участвуем в программе Добрые письма Деду Морозу в ОК.
Ну почему развод,там все зависит от порядочности желающих.Тут главное больше желающих.Там же не вот шлешь подарок и сидишь ждешь,что кто-то мифический тебя осыпет подарками. Мне это напомнило фин. пирамиду)))
-
Кать на диете я за неделю теряю обычно около 5 кг. вся проблема моя с весом от булок и сладкого,жрать надо по-меньше
Огоооо, 5 кг. Даже на жесткой диете, максимум 3 кг скину, не больше.
Значит у тебя проблема не в том,что ты ешь много. Я блин хомячина...Я целый день ем,до фига сладкого,до фига булок...
-
Кать на диете я за неделю теряю обычно около 5 кг. вся проблема моя с весом от булок и сладкого,жрать надо по-меньше
-
-
А че никто недельный замер не делал? итак,я 65 400))) Минус ровно 2кг. Маловато конечно,виноват мамин юбилей с майонезными салатиками(((
-
С 14 по 20 декабря в Самаре будет проходить православная выставка, в которой примут участие сестры монашеской общины г.Болгар (РТ).Матушки расскажут вам о молитвенном делании в храме-о молитве по соглашению,о проповедях о. Владимира Головина,предложат вам ознакомиться с книгами,которые выпущены по проповедям батюшки,примут требы. а вот точный адрес написан(((
-
-
Я сегодня еле пережила поход в магазин,мин. 15таращилась на прилавок с пироженками,в итоге взяла 1 кг. овсянки и бегом убежала,забыв купить половину нужного)))) Худеется без строгой диеты мне плохо,за сутки ни грамма не ушло(((
-
Девочки,оставлю тут,может кто-то захочет поучаствовать-пишите в личку если что))) Акция рассчитана на порядочных людей,ваш ребенок может получить много подарков ,а может ничего...Хотя конечно думаю как мин. один человек все-таки должен быть порядочным)))Приветик!...Кто хочет поучаствовать в Новогодней акции?ПРАЗДНИК К НАМ ПРИХОДИТ!!! Дорогие мамы! Подарки детям на Новый год. Замечательная идея флешмоба. Предлагаю и вам: сделайте подарок одному ребенку, и ваш ребенок в ответ получит по почте много подарков от самых разных людей! Вот, как это работает: вы покупаете и посылаете по выданному вам адресу только ОДИН подарок, а ваш ребенок после этого получает подарки от других участников (это получится, если все будут соблюдать простые правила). Если хотите участвовать, скажите мне и я вам отправлю правила. Страна проживания не важна, даже интереснее обмениваться детскими подарками из разных стран. Только давайте сразу определим минимальную стоимость подарка в 300 рос рублей), думаю это каждому по карману. Желаю всем удачи и праздничного настроения!условия в личку скину,если заинтересовало. -
Я вовремя решила худеть,нажрала уже кг! Стартую с весом 67 400. Хочу хоть до 60 похудеть,но чую трудновато будет,без нормальной диеты.
-
У меня тоже нерв седалищный по-ходу опять барахлит,спина и ягодица так болят,что еле встаю с положения лежа,особенно ночью к детям тяжело((( Я на ГВ,поэтому диеты мне противопоказаны,а жаль,я больше диеты люблю чем ПП,на нем готовить замучаешься)))На завтрак с вечера залью овсянку,на десерт уже приготовила творожный чизкейк с медом,а то сладенького постоянно ужас как хочется! Вот с бутылкой хорошая идея,тоже так сделаю! сегодня подъедаю булки,чтоб завтра глаза не мозолили)))
-
7 шагов к правильному питанию)1. Делайте список покупок.
Да, можно как раньше прийти в магазин, и сложить в корзину привычный набор продуктов. Но! Мы ведь плавно переходим на правильное питание, поэтому заранее позаботьтесь о том, чтобы в списке покупок было мясо птицы, овощи и фрукты разных цветов, зелень, творог, различные крупы, яйца.
2. Покупайте больше зелени
В продолжение к предыдущему пункту – зелени должно быть много! Это не 2 перышка зеленого лука, а полноценная тарелка разных видов зеленого салата. Вы обязательно поймете ощущение бодрости и свежести, которое подарят вам эти зеленые «друзья».
3. Не ходите в кафе и магазины голодными
Ну, с этим пунктом все понятно. Каждый из нас грешил тем, что от голода покупается или заказывается слишком много лишней и не полезной еды.
4. Замените консервы заморозкой
Соленые помидоры, хрустящие огурчики, ананасы из банки – это все вкусно, но количество соли и производственных консервантов должно заставить вас задуматься. Вместо этого лучше положить в корзину пачку замороженной стручковой фасоли и смесь овощей. Современная быстрая шоковая заморозка полезна и позволяет сохранить витамины из овощей и фруктов.
5. Перестаньте есть готовую еду!
Да-да, пакеты с пельменями, замороженными чебуреками, готовыми варениками и блинчиками оставьте кому-нибудь другому.
6. Переходите на естественный сахар
Мед и фрукты должны заменить конфеты и белый сахар в чае. О последнем даже не стоит думать! Если на конфету еще будет затрачено несколько калорий на переваривание, то сладкий чай моментально попадет в кровь и вызывает резкий скачок инсулина.
7. Пейте воду
Стандартный совет, но очень важный и решающий! Обязательно нужно позаботиться о том, чтобы организм получал нужное количество чистой жидкости.
в Конкурсы
Опубликовано
у меня вес блин встал! наверное нужна артиллерия по-сильнее теперь!