Катёнок

Организатор
 Профиль  Обзор контента

  • Публикаций

    5 343

  • Зарегистрирован

  • Посещение

  • Победитель дней

    246

Сообщения, опубликованные Катёнок

  1. Опубликовано

    Юль, кушайте больше овощей и белка. 

    Капуста тушёная с мясом, овощное рагу, цветная капуста в кляре очень вкусно,  голубцы, морковные, свекольные котлетки и салатики с рыбкой или с мясом. Кабачки дороговато сейчас, конечно, но иногда и их  можно позволить

    0

  2. Опубликовано

    Юль, попробуй убрать из своего рациона крахмалистые продукты. В них всё равно практически ничего полезного нет, так что на молоке это точно не скажется.  Картофель, рис (если без риса совсем никак, то хотя бы замени его на бурый или дикий), макароны (если без них не можешь, то бери гречневые спагетти, ну или хотя бы из твёрдых сортов пшеницы), кукуруза, горошек, бобовые, оливки, хлеб. Без этого вполне можно жить и наедаться. 

    1

  9. Опубликовано

    Вика, ну сладкий чай и вареньем на приход молока никак не повлияет, а вот нужно ли столько сладкого малышу, да и тебе тоже - это большой вопрос. Белый сахар - самый вредный и опасный продукт. Его-то и надо убирать в первую очередь. А от выпечки обычно пучит не только взрослых, но и деток. Не припоминаю, чтобы выпечка была обязательным продуктом на ГВ. Это уже просто твои прихоти. А так-то её тоже запросто можно убрать из рациона. 

    3

  10. Опубликовано

    Мне тоже  Зайцев понравился. Благо, они теперь сами приезжают в Самару.

     

    Зварт, если у вас есть возможность попасть к ним на приём (они приедут в январе вроде), то запишитесь к ним. Но ЭЭГ, скорее всего, придётся сделать новое, у них же. 

    2

  11. Опубликовано

    "Атака" по Дюкану - это очень жёсткая сушка. Если не нарушать, можно за 5 дней потерять 3-5 кг. Надеюсь, выдержу. Уже натушила вчера себе курочки, без масла естественно, сегодня заеду за обезжиренным творогом и 0% кефиром. И вперёд к красоте!

    2

  12. Опубликовано

    Амалия, если есть эпи-активность во сне, значит судороги есть, просто  вы их не замечаете или не умеете распознавать. Не все судороги можно увидеть невооружённым взглядом, а только на ЭЭГ. По поводу препаратов даже не знаю. Тем более, если это назначения местных врачей.  Может быть стоит проконсультироваться ещё с кем-нибудь. Потому что ПЭПы чаще вредят, чем помогают, тут нужно быть аккуратнее. 

    3

  15. Опубликовано

    Всего -700 гр. Ради чего мучилась, спрашивается, всю неделю  :m0223:  Но у меня ещё неблагоприятный период для взвешивания.

    С сегодняшнего дня начинаю "Атаку" Дюкана. Буду держать 5 дней, потом снова нарушу диету - у Егора ДР и с пн перейду на "Круиз". 

    2

  18. Опубликовано

    По зрелом размышлении вынуждены отказаться от логопеда. Прошу прощения за дезинформацию

    хорошо, Ольга, вычёркиваю вас.

     

    Записываемся к логопеду. Я её пригласила по рекомендациям очень уважаемого специалиста.  Думаю, её работа нам понравится. Есть свободные места. 

    0