-
Публикаций
5 343 -
Зарегистрирован
-
Посещение
-
Победитель дней
246
Сообщения, опубликованные Катёнок
-
-
-
Из-за сильного тумана в Магнитогорске рейс, на котором должен был прилететь Андре М. отменён. Он прилетит завтра и сразу начнёт работать.
Поэтому, все, кто в расписании с 16-10 ч. завтра приходят на занятия по расписанию.
Остальные отработают свои часы 6 марта!
Андрей О. завтра работает с самого утра по своему расписанию!
-
А я всю жизнь удивлялась, зачем меня назвали Екатериной?! Мы с бабушкой были полные тёзки: Шатрова Екатерина Александровна. И когда я уже стала постарше, когда нам звонили на дом. телефон и просили позвать Екатерину или Екатерину Александровну, все всегда спрашивали: младшую или старшую? Я такое не понимаю, для чего это нужно было?! И бабушка мне всю жизнь твердила: ой, Катя, несчастливая ты - вся в меня!
-
Ну тогда и я уж познакомлюсь с вами заново-Инна Сергеевна я ))) папа видимо шибко влюблен был )) хорошо хоть мама настояла, что две Инны в доме это не совсем удобно
У меня папа, царствие ему небесное, Александр Александрович, муж Александр Александрович и когда я забеременела, они в один голос кричали, что будет Сан-Саныч 3. Всю беременность мы им с мачехой противостояли, как могли. В последний месяц всё же решили, что будет Егор. Но когда муж ходил за свидетельством о рождении, я, честно, очень боялась, что он его принесёт на Александра Александровича. Но разум всё-таки восторжествовал!
-
-
Получила. Да, правильно. Или ты - Маргарита? Вроде где-то слышала, что это разные имена. Тебя как лучше звать?
-
-
График дежурства:
27 февраля - Аня З.
28 - Оксана К.
29 - Рита
1 марта - Юля К.
2 марта - Юля Р.
3 - Юля В.
4 - Юля Ж.
5 марта - Лена Н.
-
Убираемся мы в любое удобное для себя время. Во время уборки необходимо мыть полы, унитаз, раковину, выбрасывать мусор и пылесосить все ковровые покрытия.
-
-
сначала загружайте в радикал http://radikal.ru. Уменьшайте там до 700 px, потом копируйте ссылку под №2 и вставляйте уже здесь в своё сообщение
-
-
-
-
Лена А.., забери, пожалуйста, в четверг с М-9 постирать постельное бельё и полотенца и привези на курс с Андреями, оставь в диване.
-
РАСПИСАНИЕ:
Андрей М.:
8-30 Шагиморданова
9-40 Зызлаев
10-50 Гаманов
12-00 Кострикина
13-10 Курносова
14-10 - 15-00 ОБЕД
15-00 Рыльников
16-10 Воронин
17-20 Железникова
18-30 Камоликов
Андрей О.:
8-30 Кочеткова
9-40 Куренкова
10-50 Агаркова
12-00 Галеев
13-10 Ежова
14-10 - 15-00 ОБЕД
15-00 Валиуллина
16-10 Негрей
17-20 Коковина
18-30 Валиева
-
правильное питание - хорошо, но для похудения не очень подходит. Да, на нём худеешь, но очень медленно. На правильном питании и разгрузочных днях лучше потом уже удерживать свой оптимальный вес, а для изначального похудения, тем более, когда скинуть нужно много кг, лучше выбирать диету и увеличивать физические нагрузки.
-
-
-
-
У меня тоже за эту неделю 0. Но меня это устраивает. Главное, что нет +. Хотя, признаюсь, я побаловалась на этой недели немного. Мой вес 56.5 кг.
-
-
-
в Занятия в дополнительном помещении
Опубликовано
Кто не хочет заниматься 6 марта, пишите - это дело добровольное!