мама Вики

"Вместе весело стройнеть!" - вот наш девиз!

Хочешь похудеть? Давай худеть вместе! Команда из ХХХ (потом добавлю) худеющих – это ли не поддержка?

В компании "стройнеющих" ты будешь чувствовать себя легче и свободней, чем наедине с собой! Да и сами кг начнут таять на глазах... Неважно как ты располнела - после родов или просто от стрессовой сумасшедшей жизни - здесь ты будешь своей среди своих, а потому сможешь открыто, не стесняясь и не боясь осуждения, говорить о том, что тебя больше всего волнует!

Мы вместе говорим о диетах, делимся программами похудения, которые когда-либо пробовали в теме "А не похудеть ли нам, девочки?". И всегда укажем на ошибке по твоему похудению. Мы искренне будем радоваться, когда кому-то из нас удается сбросить хоть бы килограмм или избавиться от страсти к шоколадкам и сладким булочкам.

 

На странице и в теме "А не похудеть ли нам, девочки?" вы всегда найдете много полезной и свежей информации о похудении, стройности, красоте, фитнесе и питании. А также можете почитать успешные истории или посмотреть фото

 

Принять участие в марафоне можно добавив заявку

Марафон худеющих длится 12 недель (3 месяца) начиная с первого числа января 2016г. Ведь это так классно, начинать год с новых стремлений к чему-то... и целей!

Чтобы принять участие в этом марафоне, нужно иметь твердое желание похудеть, указать свой ИМТ (который можно рассчитать здесь: http://www.xl-s.ru/calculate/ , сколько кг хотелось бы скинуть за этот марафон. Помните, что марафон длится 12 недель, поэтому цели должны быть соответствующие!

ИМТ - величина, позволяющая оценить степень соответствия веса человека, его роста, возраста и пола и оценить, является ли масса нормальной, избыточной или недостаточной.

Девушки с ИМТ равной или меньше 19 к марафону не допускаются.))) Это уже будет анорексия, извиняюсь, - синдром, заключающийся в полном отсутствии аппетита при объективной потребности организма в пище.  

 

Что нужно знать? 

Похудение - дело добровольное, принуждать и заставлять мы никого не можем! Но всегда окажем поддержку!

Способы похудения каждый выбирает себе сам. Кто не может определиться, как ему худеть, советуйтесь в теме "А не похудеть ли нам, девочки?" и другими стройнеющими.

Для начала помните, что секрет похудения очень прост: это комплексный подход - рациональное питание, активный образ жизни, уход за собой, хорошее настроение.

Все эти воздействия направлены на повышение тонуса, а тонус напрямую стимулирует расщепление жира!))

Мы против экстремальных и быстрых способов похудения!

 

Правила марафона и секреты успеха:

- регулярно заниматься физкультурой, марафонец сам выбирает, что пожелает (пресс, бег, и т.д.);

- ежедневно записывать все, что было съедено;

- не забывать пить чистую воду ;

- есть больше фруктов и овощей;

- не кушать поздно вечером и на ночь.

Конечно, нам придется делиться с группой  всеми достижениями и проколами.

Съела лишний кусок торта? Расскажи об этом нам. И тебе не будет так мучительно стыдно!)))))))))))

 

Отчитываться обязательно!

Отчетный день марафона - окончание каждой недели 

пишем сколько гр/кг удалось сбросить за неделю

 

По окончании марафона можно добавить параметры.

Отчетные дни стараемся не пропускаем!

Если знаете, что не сможете отчитаться в отчетный день - отчитывайтесь заранее (по возможности).

 

Фото можно также будет выложить здесь: "фото марафонцев до... и после".  

 

Всем хорошего настроя и удачи в не

легком деле похудения!

 

Приз победительнице я приготовлю своими руками - свой фирменный пирог))) приз будет называться "заслужила кусочек...")) это будет своего рода ироничная награда самому-самому дисциплинированному участнику!

"Вместе весело стройнеть!" - вот наш девиз!

Хочешь похудеть? Давай худеть вместе! Команда из ХХХ (потом добавлю) худеющих – это ли не поддержка?

В компании "стройнеющих" ты будешь чувствовать себя легче и свободней, чем наедине с собой! Да и сами кг начнут таять на глазах... Неважно как ты располнела - после родов или просто от стрессовой сумасшедшей жизни - здесь ты будешь своей среди своих, а потому сможешь открыто, не стесняясь и не боясь осуждения, говорить о том, что тебя больше всего волнует!

Мы вместе говорим о диетах, делимся программами похудения, которые когда-либо пробовали в теме "А не похудеть ли нам, девочки?". И всегда укажем на ошибке по твоему похудению. Мы искренне будем радоваться, когда кому-то из нас удается сбросить хоть бы килограмм или избавиться от страсти к шоколадкам и сладким булочкам.

 

На странице и в теме "А не похудеть ли нам, девочки?" вы всегда найдете много полезной и свежей информации о похудении, стройности, красоте, фитнесе и питании. А также можете почитать успешные истории или посмотреть фото

 

Принять участие в марафоне можно добавив заявку

Марафон худеющих длится 12 недель (3 месяца) начиная с первого числа января 2016г. Ведь это так классно, начинать год с новых стремлений к чему-то... и целей!

Чтобы принять участие в этом марафоне, нужно иметь твердое желание похудеть, указать свой ИМТ (который можно рассчитать здесь: http://www.xl-s.ru/calculate/ , сколько кг хотелось бы скинуть за этот марафон. Помните, что марафон длится 12 недель, поэтому цели должны быть соответствующие!

ИМТ - величина, позволяющая оценить степень соответствия веса человека, его роста, возраста и пола и оценить, является ли масса нормальной, избыточной или недостаточной.

Девушки с ИМТ равной или меньше 19 к марафону не допускаются.))) Это уже будет анорексия, извиняюсь, - синдром, заключающийся в полном отсутствии аппетита при объективной потребности организма в пище.  

 

Что нужно знать? 

Похудение - дело добровольное, принуждать и заставлять мы никого не можем! Но всегда окажем поддержку!

Способы похудения каждый выбирает себе сам. Кто не может определиться, как ему худеть, советуйтесь в теме "А не похудеть ли нам, девочки?" и другими стройнеющими.

Для начала помните, что секрет похудения очень прост: это комплексный подход - рациональное питание, активный образ жизни, уход за собой, хорошее настроение.

Все эти воздействия направлены на повышение тонуса, а тонус напрямую стимулирует расщепление жира!))

Мы против экстремальных и быстрых способов похудения!

 

Правила марафона и секреты успеха:

- регулярно заниматься физкультурой, марафонец сам выбирает, что пожелает (пресс, бег, и т.д.);

- ежедневно записывать все, что было съедено;

- не забывать пить чистую воду ;

- есть больше фруктов и овощей;

- не кушать поздно вечером и на ночь.

Конечно, нам придется делиться с группой  всеми достижениями и проколами.

Съела лишний кусок торта? Расскажи об этом нам. И тебе не будет так мучительно стыдно!)))))))))))

 

Отчитываться обязательно!

Отчетный день марафона - окончание каждой недели 

пишем сколько гр/кг удалось сбросить за неделю

 

По окончании марафона можно добавить параметры.

Отчетные дни стараемся не пропускаем!

Если знаете, что не сможете отчитаться в отчетный день - отчитывайтесь заранее (по возможности).

 

Фото можно также будет выложить здесь: "фото марафонцев до... и после".  

 

Всем хорошего настроя и удачи в не

легком деле похудения!

 

Приз победительнице я приготовлю своими руками - свой фирменный пирог))) приз будет называться "заслужила кусочек...")) это будет своего рода ироничная награда самому-самому дисциплинированному участнику!

У нас тоже первая попытка неудачной оказалась

Еще какой глазастик , а хитроПопый какой

"Вместе весело стройнеть!" - вот наш девиз!

Хочешь похудеть? Давай худеть вместе! Команда из ХХХ (потом добавлю) худеющих – это ли не поддержка?

В компании "стройнеющих" ты будешь чувствовать себя легче и свободней, чем наедине с собой! Да и сами кг начнут таять на глазах... Неважно как ты располнела - после родов или просто от стрессовой сумасшедшей жизни - здесь ты будешь своей среди своих, а потому сможешь открыто, не стесняясь и не боясь осуждения, говорить о том, что тебя больше всего волнует!

Мы вместе говорим о диетах, делимся программами похудения, которые когда-либо пробовали в теме "А не похудеть ли нам, девочки?". И всегда укажем на ошибке по твоему похудению. Мы искренне будем радоваться, когда кому-то из нас удается сбросить хоть бы килограмм или избавиться от страсти к шоколадкам и сладким булочкам.

 

На странице и в теме "А не похудеть ли нам, девочки?" вы всегда найдете много полезной и свежей информации о похудении, стройности, красоте, фитнесе и питании. А также можете почитать успешные истории или посмотреть фото

 

Принять участие в марафоне можно добавив заявку

Марафон худеющих длится 12 недель (3 месяца) начиная с первого числа января 2016г. Ведь это так классно, начинать год с новых стремлений к чему-то... и целей!

Чтобы принять участие в этом марафоне, нужно иметь твердое желание похудеть, указать свой ИМТ (который можно рассчитать здесь: http://www.xl-s.ru/calculate/ , сколько кг хотелось бы скинуть за этот марафон. Помните, что марафон длится 12 недель, поэтому цели должны быть соответствующие!

ИМТ - величина, позволяющая оценить степень соответствия веса человека, его роста, возраста и пола и оценить, является ли масса нормальной, избыточной или недостаточной.

Девушки с ИМТ равной или меньше 19 к марафону не допускаются.))) Это уже будет анорексия, извиняюсь, - синдром, заключающийся в полном отсутствии аппетита при объективной потребности организма в пище.  

 

Что нужно знать? 

Похудение - дело добровольное, принуждать и заставлять мы никого не можем! Но всегда окажем поддержку!

Способы похудения каждый выбирает себе сам. Кто не может определиться, как ему худеть, советуйтесь в теме "А не похудеть ли нам, девочки?" и другими стройнеющими.

Для начала помните, что секрет похудения очень прост: это комплексный подход - рациональное питание, активный образ жизни, уход за собой, хорошее настроение.

Все эти воздействия направлены на повышение тонуса, а тонус напрямую стимулирует расщепление жира!))

Мы против экстремальных и быстрых способов похудения!

 

Правила марафона и секреты успеха:

- регулярно заниматься физкультурой, марафонец сам выбирает, что пожелает (пресс, бег, и т.д.);

- ежедневно записывать все, что было съедено;

- не забывать пить чистую воду ;

- есть больше фруктов и овощей;

- не кушать поздно вечером и на ночь.

Конечно, нам придется делиться с группой  всеми достижениями и проколами.

Съела лишний кусок торта? Расскажи об этом нам. И тебе не будет так мучительно стыдно!)))))))))))

 

Отчитываться обязательно!

Отчетный день марафона - окончание каждой недели 

пишем сколько гр/кг удалось сбросить за неделю

 

По окончании марафона можно добавить параметры.

Отчетные дни стараемся не пропускаем!

Если знаете, что не сможете отчитаться в отчетный день - отчитывайтесь заранее (по возможности).

 

Фото можно также будет выложить здесь: "фото марафонцев до... и после".  

 

Всем хорошего настроя и удачи в не

легком деле похудения!

 

Приз победительнице я приготовлю своими руками - свой фирменный пирог))) приз будет называться "заслужила кусочек...")) это будет своего рода ироничная награда самому-самому дисциплинированному участнику!

 
Девчонки, глядите чего нашла в компе... на этой фото Викуше всего семь месяцев. Выглядит как поросеночек  я уже и забыла ее такой! А теперь угадайте сколько мы весили в семь месяцев? 6 кг!!! а в год 7 - 7 200кг!

Ну и мы покажем себя Здесь нам 3 месяца

Девочки, такие детки, с ума сойти можно от умиления))

Какая ночь, вы о чем. Только собралась загружать, помер комп. Скоро, видимо, совсем навернется. Спасаю фото срочно.
Ну и ностальгирую. )))
Одна из первых улыбок, 3,5 месяца.

 
Ляшечки и щеки у нас тоже были, но сплыли.

 
2 года 4 мес, качели испробовали:

А это, так сказать, для сличения:

 

 
 
Мальчик Сашенька 13 часов от роду. Как только уложили в палату из коридора, забрала из детского отделения. Родился с огромными ногтями, пузо и моська поэтому были в полосочку. В казенном наряде еще. ))

 
А тут 8 месяцев.

 
 
 
А еще я вот что нашла )))

Фото где Егору П месяц, я уже раньше видела, помню то ощущение-сравнила его тогда и сейчас, таким каким я его уже знала, умиление зашкаливало тогда. Да в общем-то и сейчас )))) Свет, а на столе и на четвереньках... Шедевры! В рамку их!

Марина сказала в самую точку! Не знаю кто как, а я точно не усну! Вспомнила еще о паре любимых фото )))) не могу не показать )))

Ване 2,5 месяца. Перед мамой врачами был поставлен план-0,5л воды в сутки. Ну и я как ответственная мамаша "умри (в нашем случае усни), но план выполни", пихала в него эти пол литра ))))

А это мы купили стул... Первая попытка в нем посидеть закончилась ровно через 2 секунды вот таким памятным фото ))))) Ване год с копейками, сделали называется ребенку подарок на ДР )))

Господи, ну какие наши детки все таки конфетки!!! Самые лучшие и самые красивые и самые щекастые! )))))

Вот здесь Егору ещё года нет. Жаль, не записала дату, точно не могу сказать, сколько нам тут месяцев. Тоже моё любимое фото. Тут хорошо видно, какие у нас складочки были 
 

Боже! Какая я люблю пересматривать фото, когда Егор был совсем мелкий! Я была так загнана по его лечению, что не видела и не замечала ничего вокруг. Я его совсем не помню каким он был, и пересматриваю каждый раз как заново.
 
Это фото храню, чтобы помнить, какой путь мы прошли. Сейчас могу смотреть на него спокойно.
Егору 2 недели, в реанимации.

 
 
Здесь Егор месяц, 31 июля 2010. Мы гуляем на заднем дворе педиатрического комплекса больницы Калинина. Мне его только-только отдали после реанимации и 3-го поста ОПН. Люблю это фото за то что очень хорошо видно какой он был маленький - 2 кг всего

 
Это фото ещё на нашей старей квартире, на кухонном столе))). Я вдруг стала замечать, что ребёнок растёт как на дрожжах и скоро вырастет из наших самых красивых "нарядов". Это боди, я купила будучи беременной и оно мне очень нравилось. Пришлось срочно устратвать фотосессию)). 5 месяцев.

 
1 год и 2 мес, август 2011. Только только встал на четвереньки))

 
Ну и самая самая из всех фотографий, самые первые шаги. 19 апреля 2012, 1 год 9 месяцев

Катя, вот это да!!!! У Егора тоже были щеки??!! Да еще складочка на ножках!!! Маленькие, но складочки!!! Обалдеть!!!!
 
Какие малыши все милые!!! Слов нет! Чудо!!!
((спасибо за тему! Тоже поделюсь попозже

 
Девчонки, глядите чего нашла в компе... на этой фото Викуше всего семь месяцев. Выглядит как поросеночек  я уже и забыла ее такой! А теперь угадайте сколько мы весили в семь месяцев? 6 кг!!! а в год 7 - 7 200кг!

Лапуськин такой Егорка) По ходу раньше у всех были щеки)) только потом куда -то деваются))

Ой, я тоже хотела предложить такую тему. Интересно посмотреть, какие наши дети были, мы ведь все уже позже познакомились. ))
А еще я всегда думала, что фото - это просто так, типа творчества. А сейчас, когда уже более-менее ощутимое кол-во лет прошло, понимаю, что это все-таки память. Кирюшу маленьким почти совсем не помню уже, а фотографии воскрешают многие моменты.

 
Девчонки, глядите чего нашла в компе... на этой фото Викуше всего семь месяцев. Выглядит как поросеночек  я уже и забыла ее такой! А теперь угадайте сколько мы весили в семь месяцев? 6 кг!!! а в год 7 - 7 200кг!

Катюш, это я тебя сподвигла на это?))))))))) тоже, сижу сейчас и ностальгирую))) Викушину фотку сюда помести, пожалуйста из "застукали"))

Очень красивая открыточка.качество снимка оставляет желать лучшего... но вроде все видно! В реале очень яркая, волшебная открыточка!

 
Девчонки, глядите чего нашла в компе... на этой фото Викуше всего семь месяцев. Выглядит как поросеночек  я уже и забыла ее такой! А теперь угадайте сколько мы весили в семь месяцев? 6 кг!!! а в год 7 - 7 200кг!

Когда Егор родился, тогда ещё цифровиков не было, только плёночные фотики, поэтому, где он совсем маленький распечатано на бумаге. Не помню, в каком году у нас появилась первая мыльница. Приблизительно, когда Егору было около 2-х лет, но, блин, года 2 назад у нас полетел жёсткий диск и, к сожалению, не все фото удалось сохранить. 
 
Это моё любимое. Здесь Егору 5 лет. Котики тогда у нас только появились в семье. Кошки часто спали у Егора на голове, а кот в его вещах.
 
 
А это мы с Танюшей специально дразнили Егора, чтобы сфотать, когда он так губки дует. А то ведь не поймаешь такой момент   . Боже мой, какая прелесть 

 
Вот тут Егору всего годик с небольшим

Почему спрашиваю о заявлении в конкурсе, мне нужно приблизительно знать сколько готовить подарочков-сюрпризов деткам, чтобы в последний момент, я не носилась... Мы кое-что с мужем придумали. Опять же сюрприз!