оксана80

Каждый — гениален. Но если вы будете судить рыбу по ее способности лазать по деревьям, она всю жизнь проживет с верой в свою глупость.

© Альберт Эйнштейн.
 
Не могла не поделиться. Вот это высказывание сильнейшее! Меня прям оно вдохновило ещё больше. Это я на общем сайте тему читаю про школы.

да, голова на диете тоже постоянно болит - это нормально, чистка же идёт от всякой химии. Ничего, девочки, прорвёмся, зато какие красивые все будем к 8 марта, а уж к лету, вообще модели!

Катя ,такое впечатление,что про меня говоришь. Та же петрушка. Живот раздут,желудок болит. Весером жор нападает. То сладкого хочется ,то соленого. Неразбериха какая-то. А мед у нас свой. Свекр для себя держит пчел.

А ты в него банан добавь. Вкуснотища получается

  
 Всем  привет!
Приближается замечательный праздник - 23 февраля. Во всех детских садах и школах ребята готовятся  - учат стишки про пап, песенки, создают своими крохотными ручками всевозможные поделки, чтобы порадовать своих любимых  пап, дедушек, а кто-то прадедушек. И мы решили от них не отставать, и объявляем конкурс поделок "Сюрприз для папы" ! Как же принять участие в нашем конкурсе?
 
Вы, дорогие родители, придумывайте идею для поделки с малышом: это может быть поделка из пластилина, картона, бисера, глины,  аппликация, вышивка и т.д. Вашу фантазию мы с Олей ничем не ограничиваем! Готовьте материалы для работы и -главное! - не забудьте фотоаппарат! Потому что обязательное условие участия в конкурсе (как придумала Куприянова Оля!) - пошаговые фотографии (в количестве от 4-х штук и более...) процесса выполнения поделки вами и вашим ребенком.   Иными словами, пока вы делаете с ребенком поделку, фотографируете каждый этап творческого процесса, а на последней фотографии предстанет маленький автор собственной персоной со своей поделкой в руках. Тут, кажется, все понятно, и нет ничего сложного? Прием фотографий с 10 февраля до 24 февраля 2016 года включительно.
 
Наверное вы хотите спросить, зачем помимо последнего снимка с поделкой -результатом, мне нужны пошаговые фотографии процесса работы. Отвечаю: по каждой поделке мной будет сделан отдельный видео ролик и опубликован на нашем сайте))) - это будет подарок от меня, который также потом вы сможете разместить на "Больших ангелах"!
 
Чем больше будет пошаговых фотографий процесса работы (минимум 4, больше -пожалуйста!), тем более интересным получится ваш видео ролик, а значит, и более красивый!
(Как правильно делать пошаговые снимки? Уважаемые участники, большая просьба, на тех 3-х фотографиях, которые будут показывать процесс работы, не старайтесь вместить в кадр вашего ребенка в полный рост! Для этого у вас будет последняя 4-я фотография, где ребенок сам будет представлять результат своего творчества. У пошаговых фото цель другая-чтобы те, кому ваша идея понравится, в будущем могли сделать точно такую же поделку по вашему описанию. А значит, в кадре крупным планом ожидается рабочая плоскость и детали поделки.)
 
 
Сроки проведения конкурса
Начало конкурса 10 февраля 2016 г.
Последний день приема фотографий 24 февраля 2016 г. в 23.55 по Самарскому времени
Подведение итогов членами жюри 25 февраля 2016 г.
Объявление победителей 26 февраля 2016 г.
 
"Спонсоры конкурса"))
1. Squirrel
2. Катёнок
3. Куприянова Ольга
4. Куприянов Игорь
5. Luvena
 
 
Внимание!!!
Никто из участников не останется без подарка!
Во-первых, от меня, Капустиной Татьяны, абсолютно все участники получают в подарок видео ролик, созданный по присланным на конкурс фотографиям. Надеюсь, и для вас, и ваших деток это будут приятные воспоминания на всю жизнь.
Во-вторых, голосованиеv определим 1, 2, 3 место, участники получат гарантированный приз - игрушки-"развивашки" от Куприяновой Ольги. И фото на доску почета!
Жюри конкурса
Luvena - организатор конкурса 
Куприянова Ольга - идейный вдохновитель конкурса
Squirrel - Организатор самарских слетов «Д-А»
Катёнок - Организатор самарских слетов «Д-А»
 
Условия проведения конкурса:
1. Принимать участие в конкурсе могут дети от 0 до 14 лет. 
2. Для участия в конкурсе необходимо прислать не менее 4-х фотографий пошагового создания работы.
3. В описании(обязательно!) указать имя и фамилию ребенка, возраст, город. (выложим на "Большие Ангелы")
 
И-и-и-так, Начинаем)) Ура-а-а!!!
Участвуют все, независимо от возраста (помощники - папы, мамы, дедушки, бабушки). Все участники - это "боевой расчет" числом не менее ХХХХ бойцов (участников). Каждый конкурс может быть игрой)) В конкурсе кто-то победитель, значит, есть и побежденные. Но наша "армия" не знает поражений!!! И каждый должен чувствовать себя первым... среди равных!!! И если решено победителя награждать шоколадной медалью на шелковой ленточке, то проигравшего можно "подбодрить" шоколадкой, которая в весовом эквиваленте больше, чем медаль.))) Всем участникам присваивается кодовое название «Курс молодого бойца».
Участвовать  предлагается как в «штабных», так и в «полевых» условиях. По-о-о-ехали!!!
Есть категории:
1. "открытки-самоделки на 23 февраля"
2. "Раскрась и подари. К 23 февраля"
 3. "Поделки своими руками"  
 
  

Я давно перешла на сахарозаменитель, тоже не могу пить горький кофе((( . Чай пью, а кофе не могу. Думаю ничего страшного, если с утра ложку меда добавить в кофе. Вообще есть диета Миримановой, у которой с утра до 14.00 все можно, а потом ограничения идут)))

Молодцы девочки. У меня минус 1кг. Катя ,а ложка меда в кофе утром считается за сахар. Ну никак не могу кофе не сладкий.

У меня только рабочий: (846) 248 21 57

я делала миостимуляцию. Процедура безболезненная, синяков не оставляет и дешевле ручного массажа. Не только целлюлит разбивает, но и мышцы подтягивает. Даже мои тренированные мышцы и то после миостимуляции побаливали - значит, точно работает. У меня получилось сделать всего 7 сеансов (делают через день), но результат меня устроил. В мае хочу повторить. 

Уважаемые мамочки, из-за того, что детки которые стоят в расписании заболевают, и к сожалению не всегда получается найти им замену, время в расписании сдвигается, порой даже не один раз. Поэтому прошу отнестись к этому с пониманием. В любом случае берутся во внимание все занятия, которые вы посещаете на М-8 и М-9.

У нас тренер на шейпинге сказала с плнедельника 3 дня сидим строго на белках,а с четверга добовляем уже каши и все остальное. Тоже нас взвешивает всех,блюдит за нашей фигурой.

У нас тренер на шейпинге сказала с плнедельника 3 дня сидим строго на белках,а с четверга добовляем уже каши и все остальное. Тоже нас взвешивает всех,блюдит за нашей фигурой.

Девочки, поступило много предложений о проведении детских конкурсов, на 23 февраля и 8 марта! Кто "за"?
Вчера с Олей Куприяной мы тоже это обсуждали. Оля творческий и талантливый человек - сделает именные подарки - "развивашки" для наших ангелочков!
Я распишу конкурс (правила для участников), а Оля будет делать подарки! Думаю, тоже будет интересно!
Считаю, что эти всевозможные конкурсы должны стать для нас доброй традицией - деткам ведь очень интересно!
Как считаете?
А наберемся опыта (я ж первый раз!) и будем проводит конкурсы в большем масштабе)) в плане организации и спонсоров))

У нас тренер на шейпинге сказала с плнедельника 3 дня сидим строго на белках,а с четверга добовляем уже каши и все остальное. Тоже нас взвешивает всех,блюдит за нашей фигурой.

Я сухофрукты не очень люблю. А конфеты если есть дома,то их надо съесть. А нет,никогда не пойду их покупать. Думаю мои весы наврятли покажут какой то результат. Но как Катя сказала,начало главное положено. На след.неделе и правда будет легче.

тяжело первые дни распиваться. Через неделю уже 1.5 л. воды будешь выпивать как в порядке вещей. Распивайся, не бросай. Когда в организме воды не хватает, целлюлит вылазит. 

Вот марафонцам ещё для поднятия боевого настроения:

Девочки, я в Китае похудела о-о-очень сильно. Понятно, что нервы (но это было в конце нашего прибывания там, мы попали в больницу - не знание языка и т.д.,) Но речь не об этом! В первый месяц пребывания в Китае - минус 4кг. Ела все, ни в чем себя не ограничивала. Хочу сказать о том, что пища другая там, наверное- много овощей, рыба, морепродукты, даже макароны там другие - порцию мы делили почти на четверых, но от них не поправляются! честно-честно! Кстати редко встретить китаянку полную...
Мясо там даже немного пресное, ни жиринки!!! И они, кстати, не едят столько мяса, как мы!
Приехала я из Китая - штаны бечевкой подвязаны! 1,5 года почти держала этот вес. 3-4кг "гуляли", конечно! 
А сейчас что происходит? толстая я стала, как никогда не была... 
Вердикт: все едем в Китай!)))

Комунальные переоформляются после перекомиссии

Девочки все худеем. Первую неделю после праздников очень тяжело.руки тянутся к конфетам. Ничего не могу с собой поделать. Кашки,курица,салат,и обязательно вставлю конфету

Девочки все худеем. Первую неделю после праздников очень тяжело.руки тянутся к конфетам. Ничего не могу с собой поделать. Кашки,курица,салат,и обязательно вставлю конфету

Представляю вашему вниманию овсяно-банановые кексы, которые я люблю. Они как раз подходят для диетического питания и просто правильного питания.
200 гр. молотой овсянки
1 банан размятый вилкой
Перемешать
Добавить мёд (можно сахар, изюм)
1 чайную ложку растительного масла (но по-моему не обязательно)
0.5 чайной ложки соды залить 50 мл кипятка и добавить в тесто, замесить.
Разложить по формам и выпекать на низкой температуре минут 15, до подрумянивания. Формы у меня силиконовые, из них удобно вынимать кексы.
Кексы получаются очень мягкие. Мои их тоже уплетают, удобно и полезно с собой брать ребёнку в дорогу.
 
Я знаю что мёд нельзя подвергать термической обработке, вроде как вредно, но это вопрос спорный, поэтому я добавляю мёд. Сложно купить в магазинах спелые бананы, а вот если банан спелый и сладкий, то я думаю и подслащивать мёдом кексы вообще не обязательно.
Приятного аппетита и здоровья! А оно во многом зависит от того, что мы едим.

Девочки все худеем. Первую неделю после праздников очень тяжело.руки тянутся к конфетам. Ничего не могу с собой поделать. Кашки,курица,салат,и обязательно вставлю конфету

Комунальные переоформляются после перекомиссии