Марафон «Вместе весело стройнеть!»

[мама Вики 3 176]

за все время!

[Катёнок 4 648]

Я взвешиваюсь 1 раз в неделю - в пн перед завтраком. 

[Залина 1 574]

а я каждое утро...))))

[ЕкатеринаМилана 587]

Я перестала взвешиваться... Днем всё хорошо, держусь, планка каждый день (2 раза) + физ.культ. (не каждый день). Мне кажется с психикой что-то стало -срываюсь на ночь... да и днем гнетет что-то, что вечером жр... иду.  Если бы не санаторских 5кг.... (хотя может это отговорка...)

[мама Вики 3 176]

Я перестала взвешиваться... Днем всё хорошо, держусь, планка каждый день (2 раза) + физ.культ. (не каждый день). Мне кажется с психикой что-то стало -срываюсь на ночь... да и днем гнетет что-то, что вечером жр... иду.  Если бы не санаторских 5кг.... (хотя может это отговорка...)

Кать, тоже самое... как ночь, так кошмар какой-то!!! так и тянет к холодильнику! А хочешь объясню с точке зрения психологии это? смотри: ночь, тишина, ребенок спит, и у тебя начинается "расслабон!, так сказать, - твоё личное время! отдых, наконец! И естественное тебе его хочется провести с удовольствие... слопать что-нибудь вкусняшное, посмотреть, например, интересный фильм, полазить в инете... ну и т.д.!

[Катёнок 4 648]

Вот поэтому, чтобы на ночь не нажираться, нужно вовремя ложиться спать. Это полезно и для психики, и для внешнего вида. Хватит полуночничать!

[мама Вики 3 176]

Кать, ну тогда вообще не будет личного, своего времени, если не полуночничать... у меня прям лофа начинается, когда этих по койкам раскидываю! своё! моё! любимоё! Личное время!!!

[мама Вики 3 176]

я, например, люблю рисовать иногда... Ольга К шьет ночами.

Скоро выдам вам свои "ваяния"... кого и во что одела))) модельер, ё-моё))) ты, Кать, у меня в коротеньких шортиках получилась))

[Катёнок 4 648]

Ну так это вполне мой стиль. Хорошо, что не в балахоне каком-нибудь

[мама Вики 3 176]

Ну так это вполне мой стиль. Хорошо, что не в балахоне каком-нибудь

вот в таком стиле я и представляю тебя... закончу, выложу! Марину, тебя, Никулину Ю... пока только вас))) Юлю Н представляю в рваных джинсах, дык ее ж не заставишь)))

[Залина 1 574]

Меня, когда нарисуешь??)))))))))))))))))))))

[мама Вики 3 176]

Меня, когда нарисуешь??)))))))))))))))))))))

нарисую))))

[Squirrel 6 854]

 

 

Ну так это вполне мой стиль. Хорошо, что не в балахоне каком-нибудь

вот в таком стиле я и представляю тебя... закончу, выложу! Марину, тебя, Никулину Ю... пока только вас))) Юлю Н представляю в рваных джинсах, дык ее ж не заставишь)))

Ух ты!! Как интересно!!! Жду...

[Залина 1 574]

Доброе утро, Всем!!!!!

Мне сегодня очень-очень стыдно отписываться(((((((((( Поэтому отпишусь в следующий понедельник!!!!

[Seiriv 2 302]

На этой неделе -1,1кг. Всего -3,9кг

[Катёнок 4 648]

-500 гр.

Хорошею с каждой неделей 

[мама Вики 3 176]

15.02.16г

-700гр

итого: 4 700

но это та-а-а-а-ак долго! почти 2 месяца усилий! обычно я все быстро скидывала!

[оксана80 520]

Я на месте стою. Что-то мои кардио тренировки(2раза в нед.) и силовые(3раза в нед)не помогают сбросить.

[Squirrel 6 854]

Я на месте стою. Что-то мои кардио тренировки(2раза в нед.) и силовые(3раза в нед)не помогают сбросить.

Ух, Оксан, да ты 5 раз в неделю пашешь! Молодец! Скорее всего у тебя все держится из-за того что жир сгорает, а крепнут мышцы! не отчаивайся! 

[оксана80 520]

Может быть Марин. Настроения нет от увиденного на весах. Когда минус,сразу настроение повышается.Будем ждать.

[мама Вики 3 176]

[Seiriv 2 302]

У меня сегодня 0. За месяц в марафоне всё так же, минус 3,9 кг

[Катёнок 4 648]

Ирина, за месяц - это мало. Подключай тяжёлую артиллерию!

[Катёнок 4 648]

У меня тоже за эту неделю 0. Но меня это устраивает. Главное, что нет +. Хотя, признаюсь, я побаловалась на этой недели немного. Мой вес 56.5 кг. 

[Залина 1 574]

А я минус на этой неделе 1.300, вес 83.600((( Надо опять и мне тяжелую артиллерию подключать!!!