Тесты

[rominna 951]

70-летний человек может быть бодрым и энергичным, а 20-летний — апатичным и постоянно уставшим. Возраст по паспорту не всегда отражает реальный возраст организма. Бывает, у одного и того же человека календарный и биологический возрасты кардинально различаются. Для приблизительной оценки своего реального биологического возраста можно устроить небольшое тестирование прямо дома.

ТЕСТЫ ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ БИОЛОГИЧЕСКОГО ВОЗРАСТА:

1. Сердце.

Стоя сосчитайте свой пульс.

Присядьте 20 раз в довольно быстром темпе.

Вновь сосчитайте пульс: насколько он повысился?

— До 10 ударов — вашей сердечно-сосудистой системе 20 лет.

— 10–20 ударов — 30 лет.

— 20–30 ударов — 40 лет.

— 30–40 ударов — 50 лет.

— 40 и более ударов — 60 лет.

— Не смогли доделать приседания до конца — 70 и старше.

На результат может существенно повлиять лишний вес.

2. Нервная система.

Ваш партнер держит линейку длиной 50 см на отметке «50» вертикально вниз. Ваша рука находится примерно на 10 см ниже. Как только партнер отпустит линейку, попытайтесь схватить ее большим и указательным пальцами.

Если вы схватили линейку:

— на отметке 20 — ваш биологический возраст составляет 20 лет;

— на отметке 25 см — 30 лет;

— на отметке 35 см — 40 лет;

— на отметке 45 см — 60 лет;

— не удалось поймать — 70 лет.

3. Вестибулярный аппарат.

С крепко зажмуренными глазами (важно!) встаньте на правую или левую ногу. Другую ногу поднимите примерно на 10 см от пола.

Ваш партнер должен засечь время, в течение которого вы сможете устоять:

— 30 секунд и более — вам 20;

— 20 секунд — 40;

— 15 секунд — 50;

— менее 10 секунд — 60 и больше.

4. Состояние сосудов.

5 секунд сжимайте большим и указательным пальцами кожу на тыльной стороне кисти руки. Кожа немного побелеет.

Засеките, сколько времени потребуется, чтобы кожа (белое пятно) приобрела прежний вид:

— 5 секунд — вашим сосудам 30 лет;

— 8 секунд — около 40 лет;

— 10 секунд — около 50 лет;

— 15 секунд — около 60 лет;

— больше 15 секунд — 70 лет.

5. Состояние суставов.

Закиньте обе руки за спину и попытайтесь на уровне лопаток сцепить пальцы в замок.

— Если вы с легкостью сделали это — вашим суставам 20 лет.

— Лишь коснулись пальцами — вам 30 лет.

— Если руки только приблизились, но не прикоснулись — вам 40 лет.

— Если вы не смогли завести руки за спину и сблизить их — вам 60.

— Если не смогли вообще завести руки за спину — вам больше 60.

6. Дыхательная система.

Зажгите свечу.

С какого максимального расстояния вы можете одним выдохом ее задуть?

— 1 метр — вашим легким 20 лет;

— 80–90 см — 30 лет;

— 70–80 см — 40 лет;

— 60–70 см — 50 лет;

— 50–60 см — 60 лет;

— Менее 50 см — 70 лет и больше.

Подводим итоги: Сложите все результаты и разделите на количество пройденных вами тестов. Эта среднеарифметическая величина и будет вашим биологическим возрастом.

«Стоит помнить, что сегодня существует более 200 теорий старения и ни одна из них не является всеобъемлющей. У старения человека нет единого механизма.

В календарные 30 лет мы можем быть физически развиты на 40, иметь жизненный объем легких, соответствующий 25 годам, а слух — на свои 30…»

Директор Национального геронтологического центра Вячеслав Крутько.

Не стоит относиться к результатам этого теста слишком серьезно.

Ориентируйтесь на собственное самочувствие и будьте здоровы!

[мама Вики 3 176]

[ОкСи 328]

Это разные вещи. Мой долг родителям составляет 48руб, который , в свою очередь , складывается из 45 руб ,

потраченных в магазине, и 3руб , отданных в долг подруге.

Никакого дохода здесь нет.

[Squirrel 6 854]

Такого кажется ещё не выкладывали:

http://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/notitle-1165810/

[Alya 1 584]

Я -интуитивный целитель) Мир нуждается во мне!

[мама Вики 3 176]

Вы дикий авантюрист!

[Залина 1 574]

Я -интуитивный целитель) Мир нуждается во мне!

 

 

Аля, значит будем творить добро и помогать миру)))) Я тоже интуитивный целитель!!

[Squirrel 6 854]

Хотите посмеяться? У меня- харизматичный лидер

[Смайлик 2 171]

Дикий авантюрист. ) Капустина, пошли сообразим какую-нибудь авантюру на двоих.

[Seiriv 2 302]

На троих ))) меня берите в команду. Хотя, мне кажется, что это не про меня ))

[мама Вики 3 176]

эй, тройца... а не раздавить ли на пузырь на троих))

[Seiriv 2 302]

Сказала Таня, которая за последние 6 лет даже не нюхала ))))

[Смайлик 2 171]

Я тебе давно предлагала, ты отказывалась, теперь я завязала, Ира на диете. Хотя раздавить чего-нибудь неалкогольного я только за. )))

[мама Вики 3 176]

    нюхала... пробку от новогоднего шампанского! 

[Смайлик 2 171]

Да ты никак разговелась, мать! )

[мама Вики 3 176]

ага, разрешила себе скромненько так...

[мама Вики 3 176]

http://www.adme.ru/tvorchestvo-pisateli/test-iz-kakoj-vy-knigi-1080110/

[мама Вики 3 176]

"Три мушкетёра" Александра Дюма

www.proficinema.ru

Вы неистовый борец за справедливость и знаете цену дружбе - как и герои этого романа Дюма. Честь, достоинство, верные друзья, взаимовыручка - для вас это не пустые звуки. 

Вы становитесь счастливы, когда помогаете другим и видите благодарность окружающих. Помогать миру - это очень благородно, но не забывайте позаботиться и о себе.

[мама Вики 3 176]

http://www.adme.ru/vdohnovenie/uchitelskie-perly-iz-shkolnyh-dnevnikov-689705/

[мама Вики 3 176]

https://vk.com/app4190523

[мама Вики 3 176]

http://taro.orakul.ua/day/steps/

[ЕкатеринаМилана 587]

http://taro.orakul.ua/day/steps/

Я так перепугалсь когда перевернула карту - смерть....... правда в КАРЬЕРЕ... Шаги судьбы - башня, тоже страшно сначала описано, а принципе как и есть, а любовь - отшельник, как-то не очень понятно...

[мама Вики 3 176]

карьера - выпала смерть. Здесь Смерть чаще всего означает конец Вашей теперешней деятельности. Она рекомендует окончательно проститься с той работой или должностью, к которым Вы так привыкли, внутренне освободиться от них, чтобы подготовиться к тому новому, что ожидает Вас впереди. Однако не следует торопить события: эта карта советует дать себе время покоя, чтобы подвести итоги и спросить себя, все ли Вы выполнили из того, что должны были. Лишь убедившись, что Вы больше ничего никому не должны, Вы можете сделать следующий шаг.

[мама Вики 3 176]

кать, тоже выпала в карьере у меня сегодня!)) ничего страшнго. 

[мама Вики 3 176]

http://sudba.orakul.ua/

 

Спросила о Виктории - ответ: Рычаг ходит вверх-вниз, вверх-вниз, вверх-вниз - монотонная утомительная работа, но она неизбежна и необходима, особенно если вы набираете воду из ко­лодца. Однако сначала следует убедиться, что колодец полон, и вода чистая. Когда же вы найдете колодец с родниковой водой, не требуйте, чтобы им никто более не пользовался. Вода - это небесный дар и предназна­чается для всех. Когда же вы качаете воду, не забудьте поглядывать по сторонам, - сосуд, который вы наполняете, могут разбить.